Коротко: кислотный пилинг для лица
Что это. Отшелушивание кислотой: она ослабляет связи между ороговевшими клетками, и они сходят равномерно, без трения.
Какая кислота. Чёрные точки и комедоны — салициловая. Тусклость, неровная поверхность, следы после прыщей — гликолевая или молочная. Чувствительная кожа — миндальная или PHA.
Как делать дома. Вечером на чистую сухую кожу, обходя глаза и губы, ровно на время из инструкции, в первый раз — меньше. Потом крем.
Как часто. На старте раз в неделю; дальше — как разрешает инструкция и как ведёт себя кожа.
После. Утром SPF 30 и выше — всё время, пока делаете пилинги, и ещё неделю после.
Кислотный пилинг — это не более сильный скраб, а другой принцип. Скраб снимает мёртвые клетки трением, кислота растворяет связи между ними, и верхний слой сходит ровнее. Дома для этого есть смываемые маски-пилинги, диски и растворы с невысоким процентом кислот. Всё, что сильнее, делают в кабинете: результат там, как подчёркивает Американская академия дерматологии, во многом зависит от рук специалиста.
Ниже — какую кислоту брать под задачу, как сделать пилинг дома по шагам, сколько его держать и чем смывать, как часто повторять, что делать после и кому от кислотного пилинга лучше отказаться. Ежедневные кислоты в тонике разобраны в статье про тоник с кислотами, а сами кислоты по отдельности — в статье о кислотах для лица.
Что такое кислотный пилинг и как он работает
Кислоты в пилинге делятся на две группы. AHA — гликолевая, молочная, миндальная — растворяются в воде и работают на поверхности кожи. BHA — салициловая кислота — растворяется в жире и поэтому проникает в пору, заполненную кожным салом. Отсюда и разница в задачах.
Пилинги различают по глубине.
| Пилинг | Где делают | Восстановление |
|---|---|---|
| Поверхностный домашний | Дома, средство невысокой концентрации из магазина | Обычно без шелушения или с лёгким |
| Поверхностный салонный | У косметолога или дерматолога, курсом | От 1 до 7 дней |
| Срединный | Только у врача | 7–14 дней, корки и шелушение |
| Глубокий | Только у врача, в операционной, под наркозом | 14–21 день |
Домашний пилинг мягче салонного, поэтому за один раз многого не даёт: результат копится от процедуры к процедуре. Для косметики эксперты по безопасности считают приемлемыми AHA до 10 % при pH не ниже 3,5. Составы до 30 % они относят к салонным — короткое нанесение, тщательное смывание, работа специалиста. Салициловая кислота в домашних средствах — 0,5–2 %; всё, что выше, — уже процедура, и делают её не дома.
Для чего нужен кислотный пилинг: от чёрных точек, прыщей и пигментных пятен
| Задача | Какая кислота | Чего ждать |
|---|---|---|
| Чёрные точки, закрытые комедоны | Салициловая | Поры чище через несколько недель регулярного ухода |
| Единичные прыщи на жирной коже | Салициловая; на чувствительной — миндальная | Меньше закупоренных пор, а с ними и части высыпаний |
| Тусклость, шершавость, неровная поверхность | Гликолевая, молочная | Кожа ровнее на ощупь, тон ложится глаже |
| Пигментные пятна, тёмные следы после прыщей | Гликолевая, молочная — осторожно и с SPF | Пятна постепенно светлеют; на смуглой коже сильная кислота может их усилить |
| Ямки постакне | Домашний пилинг не поможет | Рельеф меняют процедуры у врача |
От прыщей. Пилинг уменьшает закупоренность пор, но акне как заболевание не лечит. Глубокие болезненные воспаления, высыпания, которые оставляют рубцы, — повод к дерматологу. Какой уход уместен на такой коже — в статье про крем для проблемной кожи.
От постакне. Тёмные пятна после воспалений — это не рубцы, и кислоты их действительно осветляют. Ямки — другое дело: в исследовании гликолевого пилинга заметное улучшение рубцов дали только повторные процедуры с 70 % кислотой в кабинете, не меньше шести раз. Домашние проценты до этого далеки.
От пигментных пятен. Кислота ускоряет обновление верхнего слоя, и пятно светлеет, но только при ежедневном SPF: без защиты пигмент возвращается. Что ещё работает с пятнами — в статье про крем от пигментных пятен.
Кислотный пилинг в домашних условиях: как пользоваться по шагам
- Тест. Новое средство сначала наносят на небольшой участок — у линии челюсти или за ухом — и ждут сутки. Особенно это важно сухой, чувствительной коже и коже, склонной к экземе.
- Вечером, на чистую сухую кожу. Снять макияж, умыться, промокнуть лицо и дать ему высохнуть: на влажной коже кислота распределяется неравномерно.
- Защитить тонкие места. Вокруг глаз, на крылья носа и уголки рта — тонкий слой вазелина. Под рукой — чистое влажное полотенце, если начнёт жечь.
- Нанести тонким слоем, обходя глаза и губы.
- Засечь время. Держать ровно столько, сколько написано на упаковке, а в первый раз — меньше. Многие производители сами предлагают наращивать время от раза к разу.
- Смыть или оставить — как сказано в инструкции. Смываемые пилинги снимают прохладной водой, диски и растворы без смывания оставляют.
- Крем сразу после — мягкий увлажняющий, без кислот и ретинола.
Лёгкое покалывание в первые секунды бывает. Жжение, которое нарастает, — сигнал смыть пилинг сразу, а не дотерпеть.
Сколько держать кислотный пилинг и чем его нейтрализовать
Сколько держать. Только по инструкции, и не дольше. Время зависит от процента и pH, поэтому чужая цифра для вашего средства ничего не значит. Если в инструкции сказано «до 10 минут», первый раз держат меньше и смотрят на реакцию кожи.
Нужно ли смывать. Смываемые маски-пилинги смывают обязательно. Пилинг-диски и растворы, которые производитель называет несмываемыми, оставляют на коже.
Чем нейтрализовать. Часть пилингов нейтрализуется сама — так ведёт себя, например, салициловая кислота. Другие смывают водой или снимают отдельным нейтрализующим раствором, если он есть в наборе. Сильные гликолевые пилинги в кабинете нейтрализует специалист — это часть его процедуры. Дома, если в наборе нет нейтрализатора, пилинг просто смывают прохладной водой, а не придумывают средства с кухни.
Как часто можно делать кислотный пилинг
Дома начинают с одного раза в неделю, вечером. Через месяц, если кожа спокойна, можно два раза в неделю — если инструкция это разрешает. Чаще в домашнем уходе смысла нет: кожа не успевает восстанавливать барьер. Дерматологи формулируют это так: чем сильнее отшелушивание, тем реже его делают.
В вечер пилинга второе отшелушивающее средство — тоник с кислотами, скатку, скраб — не наносят: одна кислота за раз.
Салонные поверхностные пилинги обычно идут курсом из 3–5 процедур с перерывом в 2–5 недель; график составляет специалист.
Пора остановиться, если кожа блестит, как натянутая, обычный крем жжёт, появились краснота и шелушение. Это перегрузка: кислоты убирают полностью на две-четыре недели и восстанавливают барьер.
Что делать после кислотного пилинга: уход и SPF
- Вечером — мягкое умывание и увлажняющий крем, без ретинола, второй кислоты и скраба.
- Утром — SPF 30 и выше. AHA повышают чувствительность к солнцу; защиту рекомендуют на всё время, пока пользуетесь кислотами, и ещё неделю после. Как выбрать — в статье нужен ли SPF каждый день.
- Покраснение и лёгкое шелушение после поверхностного пилинга обычно проходят за пару суток. Шелушение не сдирают.
- Жжение, отёк, пузыри, корки — это уже ожог, а не норма: к врачу.
- Если бывает герпес на губах, пилинг может спровоцировать обострение — об этом стоит помнить и не делать пилинг перед важными датами.
Для макияжа правило простое: кислоты прекращают за 3–5 дней до события. На свежеотшелушенной коже тон ложится пятнами. Если пилинг всё же был накануне — только увлажнение и тонкий тон в два слоя, без матового финиша.
Можно ли делать кислотный пилинг летом
Кристина отвечает на вопрос про SPF так: «Да, нужен, если вы используете кислоты и/или ретинол. Если делаете аппаратные процедуры и пилинги, которые как раз назначают на осень и зиму. И если у вас уже есть пигментация и вы с ней боретесь, то без SPF никуда».
Отсюда и ответ про лето. Салонные пилинги действительно переносят на осень и зиму: после срединного пилинга солнца избегают полностью, пока кожа не заживёт. Мягкий домашний пилинг летом возможен, но с двумя условиями: SPF каждое утро и повторно на улице, и никакого загара и солярия. При склонности к пигментным пятнам летом лучше выбрать самую мягкую кислоту — молочную, миндальную или PHA — или перенести пилинги на осень.
Кому нельзя кислотный пилинг: купероз, розацеа, беременность
- Розацеа и купероз. Американская академия дерматологии советует при розацеа прекратить любое отшелушивание и не использовать гликолевую и молочную кислоты. При чувствительной, краснеющей коже — сначала к дерматологу; уход для неё — в статье про чувствительную кожу.
- Беременность. Акушеры-гинекологи относят гликолевую и азелаиновую кислоты к допустимым при беременности средствам от высыпаний; салициловую — только в низкой концентрации на небольшом участке. Пилинги с высоким процентом и салициловые пилинги в это время не делают. В любом случае решение — за вашим врачом.
- Ретинол и рецептурные ретиноиды, изотретиноин. Они истончают верхний слой, и кислота проникает глубже, чем рассчитано. На изотретиноине — только с разрешения врача.
- Ранки, раздражение, солнечный ожог, свежий загар. Пилинг откладывают до заживления.
- Смуглая кожа и склонность к тёмным пятнам. Сильные кислоты здесь могут усилить пигментацию. Выбирают самые мягкие кислоты и низкую частоту, а салонные пилинги — только у врача, который работает с тёмной кожей.
Частые вопросы: кислотный пилинг для лица
Нужно ли смывать кислотный пилинг?
Смываемые маски-пилинги смывают прохладной водой ровно через время, указанное в инструкции. Пилинг-диски и растворы без смывания оставляют на коже и сверху наносят крем.
Можно ли совмещать кислотный пилинг и ретинол?
Не в один вечер. Ретинол сам делает кожу чувствительнее, и кислота поверх него усиливает сухость и раздражение. Их разводят по разным вечерам, а на старте ретинола пилинг лучше отложить.
Что такое красный кислотный пилинг?
Так называют смываемую маску-пилинг красного цвета с высоким процентом AHA и 2 процентами салициловой кислоты. Производитель рекомендует её только тем, кто уже переносит кислоты, держать не дольше 10 минут и не чаще двух раз в неделю. Чувствительной коже она не подходит.
Можно ли сделать кислотный пилинг по домашнему рецепту, например с лимоном?
Лучше нет. Концентрацию кислоты в соке не проконтролировать, а сок лайма и лимона на коже под солнцем даёт фототоксический ожог с пузырями и тёмными пятнами, которые держатся месяцами.
Кислотный пилинг до и после: когда виден результат?
После первого домашнего пилинга кожа просто глаже на ощупь. Заметная разница в тоне и порах появляется только после нескольких процедур при регулярном уходе с SPF, поэтому по первому пилингу результат не оценивают.
Источники
- Химический пилинг: кислота растворяет связи между мёртвыми клетками; AHA (гликолевая, молочная, миндальная) водорастворимы, BHA (салициловая) жирорастворима и проникает в поры — aad.org, health.clevelandclinic.org, pmc.ncbi.nlm.nih.gov (дата обращения 22.10.2026)
- Глубина пилингов и восстановление: поверхностный 1–7 дней, срединный 7–14, глубокий 14–21 день, под наркозом в операционной; результат зависит от навыка специалиста; домашние пилинги легче и требуют нескольких процедур — aad.org, health.clevelandclinic.org, dermnetnz.org (дата обращения 22.10.2026)
- AHA в потребительской косметике — до 10 % при pH не ниже 3,5; до 30 % и pH от 3,0 — только для салонных процедур специалистом, кратко, с тщательным смыванием (CIR); солнечная чувствительность, защита во время и неделю после — fda.gov, pmc.ncbi.nlm.nih.gov (дата обращения 22.10.2026)
- Салициловая кислота в безрецептурных средствах 0,5–2 % (цифра живой страницы kisloty-dlya-litsa); кератолитик, помогает с чёрными точками и комедонами — dermnetnz.org, ecfr.gov (дата обращения 22.10.2026)
- Поверхностные пилинги — при акне, пигментации (веснушки, мелазма), фотостарении; первый пилинг может разочаровать, улучшение после повторных — dermnetnz.org, health.clevelandclinic.org (дата обращения 22.10.2026)
- Ямки постакне: заметное улучшение только при повторных (не менее 6) пилингах 70 % гликолевой кислотой; тёмные пятна после акне — не рубцы — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, healthline.com (дата обращения 22.10.2026)
- Домашний пилинг: тест на линии челюсти или за ухом с ожиданием сутки; чистая сухая кожа; вазелин вокруг глаз; влажное полотенце под рукой; держать по инструкции, в первый раз коротко, время наращивают; не держать дольше указанного — health.clevelandclinic.org, theordinary.com (дата обращения 22.10.2026)
- Нейтрализация: часть пилингов нейтрализуется сама (салициловый не нужно нейтрализовать), другие смывают или снимают отдельным раствором — health.clevelandclinic.org, mdedge.com (дата обращения 22.10.2026)
- Частота: чем агрессивнее отшелушивание, тем реже; переотшелушивание даёт покраснение и раздражение; начинать с раза в неделю и не выше 2–3 раз (цифры живой страницы kisloty-dlya-litsa) — aad.org, aad.org (дата обращения 22.10.2026)
- Салонный поверхностный пилинг: 3–5 процедур с интервалом 2–5 недель; после срединного избегать солнца до заживления — aad.org, dermnetnz.org (дата обращения 22.10.2026)
- После: мягкое очищение, увлажняющий крем сразу, SPF; покраснение после поверхностного пилинга проходит за 48 часов; не сдирать; жжение, отёк — к врачу; пилинг может спровоцировать герпес — dermnetnz.org, health.clevelandclinic.org, aad.org (дата обращения 22.10.2026)
- Розацеа: прекратить отшелушивание, избегать гликолевой и молочной кислот; мягкий уход для чувствительной кожи — aad.org, medicalnewstoday.com, nhs.uk (дата обращения 22.10.2026)
- Беременность: ACOG относит азелаиновую, гликолевую кислоту, бензоилпероксид и местную салициловую к допустимым средствам от акне; салициловая — в низкой концентрации на небольшой площади; пилинги с высоким процентом избегать — unmhealth.org, mothertobaby.org (дата обращения 22.10.2026)
- Ретиноиды истончают верхний слой, пилинг проникает глубже; отшелушивание на ретиноидах усиливает сухость и может вызвать высыпания; не отшелушивать ранки и обгоревшую кожу — health.clevelandclinic.org, aad.org (дата обращения 22.10.2026)
- Тёмная кожа: сильное отшелушивание и пилинги повышают риск пигментации; пилинги у дерматолога с опытом работы с тёмной кожей — aad.org, aad.org, dermnetnz.org (дата обращения 22.10.2026)
- Маска-пилинг с 30 % AHA и 2 % BHA (красная): только для опытных пользователей кислот, не для чувствительной кожи, не дольше 10 минут, не чаще двух раз в неделю (маркировка производителя) — theordinary.com, selfridges.com (дата обращения 22.10.2026)
- Сок лайма и лимона на коже под солнцем: фитофотодерматит — краснота, пузыри, пигментация на месяцы и годы — dermnetnz.org, cmaj.ca (дата обращения 22.10.2026)
